Jak znalezc dobrego psychoterapeute? gubie sie w tym wszystkim

[Olka_M]

Od kilku miesiecy chodze jak struta i w koncu dojrzalam zeby poszukac pomocy. Tylko nie mam pojecia jak sie za to zabrac. Patrze na te wszystkie ogloszenia i kazdy pisze ze jest najlepszy, a ja po prostu chce trafic do kogos kto wie co robi i nie bedzie mnie ocenial. Po czym poznajecie ze terapeuta jest ten wlasciwy?

[PaniBeata]

rozumiem Cie az za dobrze, sama tak miotalam sie z poltora roku zanim poszlam. Najwazniejsze to pierwsza konsultacja - jak po niej czujesz ze ten ktos Cie slucha a nie tylko notuje, to dobry znak. U mnie przelom byl jak trafilam na konkretna osobe, polecam zerknac chocby na strone gdzie opisany jest dobry psychoterapeuta i jego podejscie, bo widac od razu czy filozofia czlowieka do Ciebie pasuje. Nie zniechecaj sie jak pierwszy nie podejdzie, to normalne.

[dr_Magdalena]

Dolacze sie tylko technicznie - sprawdz czy osoba ma ukonczona szkole psychoterapii (4 lata) i czy pracuje pod superwizja. To akurat da sie zweryfikowac. Reszta to chemia i tego sie nie przeskoczy, czasem trzeba zmienic kilka gabinetow. Trzymam kciuki, dobrze ze sie zdecydowalas.

[Olka_M]

wracam do tematu bo w koncu sie odwazylam i poszlam na pierwsza konsultacje. mielyscie racje ze najwazniejsze czy czujesz ze cie slucha, u mnie od razu wiedzialam ze dobry wybor. balam sie miesiacami niepotrzebnie. jak ktos sie waha, zrobcie ten pierwszy krok ?